Plan zajęć
|
Plan zajęć Fitness |
||||||
|
|
poniedziałek |
wtorek |
środa |
czwartek |
piątek |
sobota |
|
9:00 |
|
TOTAL SHAPE mix |
|
TOTAL SHAPE mix |
|
PILATES ROLLER mix |
|
10:15 |
|
|
|
|
|
TOTAL SHAPE mix |
|
17:00 |
|
ZDROWY KRĘGOSŁUP mix |
|
ZDROWY KRĘGOSŁUP mix |
|
|
|
18:00 |
JĘDRNE POŚLADKI + PŁASKI BRZUCH mix |
RZEŹBIENIE mix |
PIĘKNE RAMIONA + PŁASKI BRZUCH mix |
UJĘDRNIANIE mix |
|
|
|
19:00 |
GYM mix |
STRETCHING mix |
ZDROWY KRĘGOSŁUP mix |
PUMPING by G mix |
|
|
|
20:00 |
STEP&SHAPE ramiona, brzuch mix |
TRENING uda, pośladki, brzuch początkująca
|
STEP&SHAPE uda, pośladki, brzuch mix |
TRENING uda, pośladki, brzuch początkująca |
|
|
|
|
||||||
|
instruktorzy: |
MAŁGORZATA |
ADA |
AGATA |
|
|
|
|
|
||||||
