Get Adobe Flash player

Plan zajęć

 

Plan zajęć Fitness

 

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

9:00

 

 

TOTAL SHAPE

mix

 

TOTAL SHAPE

mix

 

 PILATES ROLLER

mix

10:00

 

 

 

 

 

TOTAL SHAPE 

mix

 

 

 

 

 

 

 

16:00 

 

 ZDROWY KRĘGOSŁUP

 mix

 

 

ZDROWY KRĘGOSŁUP

 mix 

 

 

17:00

Grupa Nowicjusz

WPROWADZENIE 

UJĘDRNIANIE 

 mix

Grupa Nowicjusz

WPROWADZENIE

 RZEŹBIENIE

 mix 

 

 

18:00

JĘDRNE POŚLADKI

+ PŁASKI BRZUCH

mix

FUNCTIONAL BODY SHAPE

mix 

PIĘKNE RAMIONA

+ PŁASKI BRZUCH

mix

 FUNCTIONAL BODY STEP

 mix 

TABATA

mix

 

19:00

 GYM

mix

STRETCHING

mix

 ZDROWY KRĘGOSŁUP

mix 

PUMPING by G

mix

ZAPISY  

FITYOGA

mix

 

20:00

 STEP&SHAPE

ramiona, brzuch

mix

 

 

STEP&SHAPE

uda, pośladki, brzuch

 mix

 

 

 

  

 

 

instruktorzy: 

MAŁGORZATA

SVITLANA 

 IZA

 

 

 

Plan Indoor Cycling

   poniedziałek  wtorek  środa czwartek  piątek  sobota 

18:00

 POWER BIKE

 

POWER BIKE 

ENERGY BIKE 

 

 

19:00

POWER BIKE

 

POWER BIKE

ENERGY BIKE

   
        
  instruktorzy:   ANIA